Primeira perna: Santos → Barra do Una
Saímos do Posto 1, em Santos, às 6h30. O destino do dia era Barra do Una, em São Sebastião. Chegamos por volta das 16h, depois de 91 km de pedal.
Logo no início, encaramos duas balsas: Santos/Guarujá e Guarujá/Bertioga. E já deu pra sentir o ritmo da jornada. A quantidade de gente impressiona — parece saída de terminal de trem. É fluxo constante. Gente, bike, movimento sem parar.
A ciclovia de Santos também chama atenção. São milhares de bicicletas cruzando a cidade o tempo todo. Só o primeiro trecho, do Posto 1 até a Ponta da Praia (onde pegamos a balsa), rendeu 9 km em 27 minutos.
Entre ciclovias, praias e escolhas
O Guarujá segue na mesma pegada: muita estrutura para quem pedala. Foram cerca de 40 km por lá, com direito a paisagens que já mostram o nível da viagem.
Depois de Bertioga, veio a primeira grande decisão: evitar a Rio-Santos e seguir pela praia. E valeu cada metro.
Passamos pela Riviera de São Lourenço, cruzamos São Lourenço e entramos em Itaguaré — uma praia praticamente deserta. Silêncio, natureza e aquele sentimento de estar no caminho certo.
No fim da praia, fizemos uma travessia por um rio e, depois disso, voltamos à Rio-Santos, onde paramos em um restaurante. Esse desvio rendeu algumas das paisagens mais bonitas do dia.
Corpo à prova
Nem tudo são flores. Minha glicemia não se comportou tão bem quanto eu gostaria. O esforço físico cobrou seu preço, e ajustes foram necessários.
Faço uso de insulina ultrarrápida (Humalog Lispro) como bolus e da Soliqua 30/60 como basal, com ação de 24 horas. Por conta da intensidade do dia, precisei reduzir pela metade a dose da insulina basal.
É um jogo de equilíbrio constante — corpo, mente e estratégia.
Participantes
Leonel Crisóstenes
Aparecido Inácio Ferrari de Medeiros
O saldo do dia
Mesmo com os desafios, o resultado surpreende. Foram 91 km percorridos no primeiro dia, com trechos técnicos, decisões importantes e um contato direto com a realidade da estrada.
O começo foi dado. E se o primeiro dia já entregou tudo isso, dá pra ter uma ideia do que vem pela frente.
A jornada só está começando.
